냄새가 나는 소금은 안전한가요? 이 과대 광고 방법에 대한 놀라운보기

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거의 게임 시간입니다. 'The Star Spangled Banner'가 막 끝났고 군중은 광포하고 카메라는 옆선을 패닝하여 전투를 준비하는 플레이어를 포착합니다. 갑자기 이상한 일이 생깁니다. 한 플레이어가 코 밑에 무언가를 쥐고있는 것처럼 보이며, 식별 할 수없는 물질을 강렬하게 냄새 맡습니다. 깊은 숨을들이 마실 때마다 그의 눈이 커집니다. 도대체 뭐하는거야?

그는 냄새가 나는 소금을 사용하고 있습니다. 카메라는 톰 브래디, 알렉스 오베 치킨, 데릭 로즈와 같은 프로 운동 선수들을 염분 냄새를 맡아 빅 게임이 시작되기 전 구역에 들어가는 것을 포착했습니다. 그들은 오랫동안 주변에 있었지만 소금 냄새에 대해 많이 아는 사람은 거의 없습니다. 이 흥미로운 사전 게임 의식에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.




매일 같은 음식을 먹다

거의 게임 시간입니다. 'The Star Spangled Banner'가 막 끝났고 군중은 광포하고 카메라는 옆선을 패닝하여 전투를 준비하는 플레이어를 포착합니다. 갑자기 이상한 일이 생깁니다. 한 플레이어가 코 밑에 무언가를 쥐고있는 것처럼 보이며, 식별 할 수없는 물질을 강렬하게 냄새 맡습니다. 깊은 숨을들이 마실 때마다 그의 눈이 커집니다. 도대체 뭐하는거야?



그는 냄새가 나는 소금을 사용하고 있습니다. 카메라는 톰 브래디, 알렉스 오베 치킨, 데릭 로즈와 같은 프로 운동 선수들을 염분 냄새를 맡아 빅 게임이 시작되기 전 구역에 들어가는 것을 포착했습니다. 그들이 오랫동안 주변에 있었지만 소금 냄새에 대해 잘 아는 사람은 거의 없습니다. 심지어 소금을 사용하는 운동 선수도 마찬가지입니다. 이 흥미로운 사전 게임 의식에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

냄새가 나는 소금이란 무엇입니까?

암모니아 흡입 앰플



대부분의 냄새가 나는 소금은 기본적으로 탄산 암모늄과 향수의 혼합물입니다. 암모니아 캡슐이라고도합니다.

냄새 나는 소금이라고 부르는 이유는 무엇입니까? 하나는 아르 적어도 화학 교과서에서 찾은 정의에 따르면 소금. 그 맥락에서, 염은 '산과 염기의 반응으로 형성된 모든 화합물과 산의 수소 전체 또는 일부가 금속 또는 다른 양이온으로 대체 된 화합물'입니다. '냄새가 나는'부분은 분명합니다. 효과는 코 밑을 잡고 흡입함으로써 얻을 수 있습니다.

냄새가 나는 소금은 무엇을합니까?

플레이어 흡입 냄새 소금



냄새를 맡는 소금은 주의력과 의식을 높이기 위해 가장 자주 사용됩니다. 본질적으로 '과장'하게 만듭니다.

이것은 냄새가 나는 소금을 사용할 때 발생하는 암모니아 가스의 흡입 때문입니다. 에 따르면 국립 보건원 , 암모니아 가스의 흡입은 '코와 폐의 막을 자극하여 호흡 패턴을 바꾸는 흡입 반사를 유발하여 호흡 유속을 개선하고 경고를 유발할 수 있습니다.' 이러한 변화된 호흡 패턴은 많은 사람들이 냄새가 나는 소금을들이 마신 후 헐떡 거리기 시작하는 것처럼 보이는 이유입니다. 그들의 몸은 가능한 한 많은 산소를 섭취하려고합니다.

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냄새가 나는 소금이 정말 효과가 있습니까?

냄새가 나는 소금이 정말 효과가 있습니까?

'일'이 '경각도 증가'를 의미한다면 대답은 '예'입니다. 암모니아는 코와 폐의 막을 자극하여 비자발적 흡입 반사를 시작합니다. 호흡 속도가 크게 증가하여 각성도가 높아지고 전체적인 힘이 약간 증가 할 수도 있습니다. 운동 생리 학자이자 American College of Sports Medicine의 회원 인 Mike T. Nelson 박사에 따르면 '호흡은 심박수와 밀접한 관련이 있습니다. 누군가에게 심장 모니터를 씌우고 숨을 더 빨리 쉬기 시작하면 (그냥 휴식을 취하고 있어도) 심장 박동수가 올라 가기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 몸은 '이봐, 우리는 더 열심히 호흡하고있어, 우리는 더 열심히 일해야한다. 우리는 우리의 공기와 산소를 조절하고 이산화탄소를 배출하기 위해 심박수를 높여야한다'고 생각합니다. ''염 냄새를 맡으면 '급성 각성 효과'

심장 박동수가 증가하기 시작하면 교감 신경계가 장악되기 시작합니다. 교감 신경계는 투쟁 또는 도피 반응을 제어하며 스트레스가 많은 상황에서 활성화됩니다. 염분 냄새는 교감 신경계를 활성화하여 심박수와 각성을 증가시킬뿐만 아니라 잠재적으로 전반적인 근력을 약간 증가시킵니다. 그러나 증가하면 미세 운동 기술이 감소합니다.

Nelson 박사는 '파워 리프터를 보면 큰 리프트 전에 냄새 나는 소금을 사용하는 많은 사람들을 볼 수 있습니다. 그 이유는 암모니아가 각성, 심박수 등 모든 것을 증가시키기 때문입니다. 그럴 때, 당신은 총 모터 관점에서 더 강해집니다. 따라서 작업이 많은 기술이나 기술없이 힘을 측정하는 것이라면 그 증가를 볼 수 있습니다. 주의 할 점은 미세 운동 능력이 감소한다는 것입니다. 이것이 아마도 올림픽 리프터들이 냄새를 맡는 소금을 사용하지 않는 이유 일 것입니다. 그들의 스포츠는 더 기술과 기술에 기반을두고 있습니다. 소금 냄새를 맡은 후 바늘을 꿰매려고하면 행운을 빕니다. '

한 연구 냄새가 나는 소금을 사용하면 결과가 결정적이지는 않지만 근육 활동 잠재력을 높일 수 있음을 발견했습니다.

소금 냄새가 위약 효과를 자극 할 수 있다는 사실도 있습니다. 플레이어가 사용 후 충전이 더 많이 느껴지고 기분이 나아 진다고 생각하면 자신감이 높아져서 성능이 향상 될 가능성이 있습니다.

냄새가 나는 소금은 안전한가요?

냄새가 나는 소금은 안전한가요?

냄새가 나는 소금은 13 세기부터 존재 해 왔습니다. 거의 모든 주요 온라인 소매점과 일부 오프라인 약국에서 구입할 수 있습니다. 가격이 저렴하고 주요 프로 스포츠 리그, NCAA 또는 고등학교 체육 협회에서 금지하지 않습니다. 이 모든 것이 소금 냄새가 완벽하게 안전하다고 생각하게 할 수 있지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 위험한 것으로 입증 된 연구는 없지만 매우 안전하다는 연구는 없습니다. 프로 운동 선수는 그것을 사용하지 않을 수 있지만 젊은 운동 선수에게는 좋은 생각이 아닙니다.

``안전하다고 가정하더라도, 그들로부터 얻는 반응은 흥분의 증가이며 어린 아이들에게는 그 효과가 더 클 수 있으므로 누군가가 잠재적으로 자신을 다치게하는 조리법처럼 들립니다. 넬슨. '총 운동 강도가 증가하더라도 젊은 운동 선수는 운동 기술을 희생 할 충분한 반복 횟수 나 경험이 없습니다. 전반적으로는 좋은 생각이 아니라고 생각합니다. '

물리 치료사이자 전 보스턴 레드 삭스의 수석 운동 트레이너 인 마이크 레이 놀드 (Mike Reinold)는 그러한 감정을 반영합니다. 그는 '그것은 본질적으로 암모니아입니다. 나는 아이들이 단지 기분을 좋게하기 위해 가스 냄새를 맡는 것을 권하지 않습니다. '

또 다른 문제는 운동 선수가 의식을 되찾거나 종소리를 낸 후 안개를 없애기 위해 냄새를 맡는 소금의 사용과 관련이 있습니다. 이러한 사용은 예전에는 꽤 인기가 있었지만 뇌진탕에 대한 지식이 증가하면서 매우 위험한 것으로 입증되었습니다. 강타를 당하고 어지러움을 느낀다면 마지막으로해야 할 일은 물질을 사용하여 순간적으로 빠져 나와 계속 플레이 할 수 있도록하는 것입니다.

물질을 사용하여 신체의 자연적 방어를 무시하는 것은 현명하지 않습니다. 이것이 프로 복싱에서 수십 년 동안 소금 냄새가 나는 것을 금지 한 이유입니다. 합법적이었을 때 간신히 서있을 수있는 전투기는 라운드 사이에 소금 냄새가 나는 냄새를 맡아 명확성을 되찾았습니다. 그것은 그들이 링에 아직 사업이 없을 때 계속 싸우는 데 도움이되었습니다.

의식을 잃은 플레이어를 깨우기 위해 냄새가 나는 소금을 사용하는 것은 부상을 악화시킬 수 있으므로 좋은 생각이 아닙니다. '의식을 되찾기 위해 그것을 사용하지 않을 것입니다. 누군가 머리에 부상을 입어 의식을 잃었다면 나는 그들을 다시 의식으로 몰아 넣고 싶지 않습니다. '라고 Reinold는 말합니다.

대안이 있습니까?

냄새가 나는 소금에 대한 대안

사실, 냄새 나는 염분은 각성 도와 잠재적으로 총 운동 강도를 증가 시키지만, 미세 운동 기술과 의사 결정 기술을 잃는 대가로 그렇게합니다. 쿼터백과 같이 많은 자세와 기술이 필요한 포지션의 경우 게임 전에 소금 냄새를 맡는 것이 아마도 마지막으로하고 싶은 일일 것입니다. 수준 이하의 쿼터백 플레이를 볼 때 일반적으로 육체적으로 수행 할 수없는 것이 아니라 의사 결정이 지옥으로가는 것입니다. 엘리트 쿼터백을 볼 때 주머니가 그들 주위로 무너져도 그들이 침착하고 모이고 집중되어 있음을 알 수 있습니다. 스트레스 수준 때문에 잘못된 결정을 내릴 가능성이 적습니다. '라고 Nelson 박사는 말합니다. 그는 특히 경기 전에 불안해하는 운동 선수들에게 경기 전의 대체 의식으로 심호흡 기술을 추천합니다. 우리는 선수들이 큰 경기를 시작할 때 저조한 성적을 거두고 쉬운 샷을 놓치거나 캐치 가능한 패스를 떨어 뜨리는 것을 보았습니다. 해설자들은 일반적으로 신경을 쓰게되며 일반적으로 옳습니다.

이벤트 전 심호흡은 성능 불안을 줄이고 심박수를 늦추는 것으로 나타났습니다. 특정 운동 선수에게는 이것이 소금 냄새의 효과보다 훨씬 더 유익합니다. 심호흡에 대한 팁은 아래 링크를 확인하십시오.

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