기본 교육

완전한 군사 운동으로 기본 훈련을 준비하십시오

STACK 전문가 Miguel Aragoncillo가 제공하는 근력과 지구력을위한이 군사 훈련을 통해 기본 훈련의 엄격한 형태를 갖추십시오.

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기본 교육

'전사 선수'가 먹는 방법

어떤 상황에서도 적절하게 연료를 공급 받으려면 미군의 '특수 작전 부대 영양 가이드'를 참고하세요.

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기본 교육

'해병과 같은 훈련'운동 : HITT 계획

해병대 운동은 정말 어떻습니까? 여기에는 HITT 또는 '고강도 전술 훈련'이 포함됩니다. 작동 방식과 사용 방법은 다음과 같습니다.

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