Dwayne 'The Rock'Johnson의 4,500 칼로리 'Hercules'다이어트

영양물 섭취

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전 마이애미 허리케인 축구 스타, 은퇴 한 프로 레슬러, 배우 및 리얼리티 TV 쇼 진행자 Dwayne 'The Rock'Johnson은 이미 그리스 신과 같은 몸으로 유명했습니다. 그러나 그의 다음 roleâ ???? 헤라클레스에서 헤라클레스 : 내년 summerâ 예정된 Thracian 전쟁으로 ???? 그는 그 어느 때보 다 열심히 훈련하고 있습니다. 그리고 최근 Johnson 트윗의 모습에서 그는 그 어느 때보 다 더 열심히 먹고 있습니다. 그가 'The 12 Labours Diet'라고 부르는 일곱 끼의 모든 식사 계획의 내용을 확인하세요. (원래의 12 노동을 기억하십니까?)



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땅콩 버터 샌드위치의 단백질

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전 마이애미 허리케인 축구 스타, 은퇴 한 프로 레슬러, 배우 및 리얼리티 TV 쇼 진행자 Dwayne 'The Rock'Johnson은 이미 그리스 신과 같은 몸으로 유명했습니다. 하지만 그의 다음 역할 인 Hercules는 헤라클레스 : 트라키아 전쟁 , 내년 여름에 출시 될 예정입니다. 그는 그 어느 때보 다 열심히 훈련하고 있습니다. 그리고 최근 Johnson 트윗의 모습에서 그는 그 어느 때보 다 더 열심히 먹고 있습니다. 그가 'The 12 Labours Diet'라고 부르는 그의 일일 식사 계획 (7 끼 모두)의 내용을 확인하십시오. (원본을 기억하십시오 12 노동 ?)



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수직 점프를 빠르게 늘리는 방법

궁금한 점이 있으시면 The 12 Labors Diet의 영양 분석입니다. (sparkrecipes.com을 통해 계산 된 칼로리 수)

칼로리 : 4,532
총 지방 : 91g
포화 지방 : 25.5g
고도 불포화 지방 : 9.5g
단일 불포화 지방 : 8.1g
콜레스테롤 : 672mg
나트륨 : 2,044mg
칼륨 : 8,525mg
총 탄수화물 : 489g
식이 섬유 : 39g
설탕 : 18.2g
단백질 : 433g
비타민 A : 223.8 %
비타민 B-12 : 123.3 %
비타민 B-6 : 348.1 %
비타민 C : 655.3 %
비타민 D : 0.0 %
비타민 E : 84.1 %
칼슘 : 119.0 %
구리 : 123.9 %
엽산 : 399.5 %
철 : 210.6 %
마그네슘 : 249.3 %
망간 : 346.7 %
나이아신 : 512.2 %
판토텐산 : 147.2 %
인 : 315.9 %
리보플라빈 : 131.3 %
셀레늄 : 525.8 %
티아민 : 233.3 %
아연 : 99.1 %




왼쪽보다 약한 몸의 오른쪽

The Rock이 소비하는 금속의 양을 감안할 때 그는 공항 보안 검색 대를 통과하는 데 문제가있을 수 있습니다. 그의 냉장고 사진을 남깁니다.


사진 제공 : Getty Images // Thinkstock