완벽한 Ab-Carver Pro는 핵심 훈련을 혁신 할 것입니다

기어

핵심 운동이 여전히 크런치로만 구성되어 있다면 게임을 강화해야 할 때입니다.

Perfect Ab-Carver Pro가 도와 드리겠습니다.



핵심 운동이 여전히 크런치로만 구성되어 있다면 게임을 강화해야 할 때입니다.



Perfect Ab-Carver Pro가 도와 드리겠습니다.


16g의 설탕은 어떻게 생겼습니까?

근력 및 컨디셔닝 연구가 진행됨에 따라 전문가들은 코어를 훈련하는 가장 좋은 방법을 연마 할 수있었습니다. Stuart McGill 박사는이 분야의 선구자입니다. Mike Boyle과 같은 피트니스 전문가와 함께 그는 크런치 및 윗몸 일으키기와 같이 몸통을 구부려 야하는 운동은 기능적인 방식으로 코어를 훈련하지 않는다는 것을 발견했습니다. 복부의 확장에 저항하고 허리를 보호하기 위해 복부가 필요한 운동은 복부의 주요 기능을 향상시키기 때문에 우수합니다.



따라서 Ab Roll-Out은 운동 선수가 할 수있는 최고의 코어 운동 중 하나입니다. Perfect Ab-Carver Pro는 최고의 AB 휠입니다. 내부 탄소강 스프링은 롤아웃시 저항을 제공하고 롤인시 도움을 제공하여 부드러운 승차감을 보장합니다. 매우 넓은 디자인으로 두꺼운 카펫을 포함하여 거의 모든 표면에서 작업 할 수 있습니다. Ab-Carver의 양쪽에있는 인체 공학적 핸드 그립은 팔과 코어의 근육을 더 잘 활성화하는 데 도움이되도록 각 이져있어 모든 반복이 효과적입니다. 이 제품에는 고밀도 폼 무릎 패드가 함께 제공되어 운동 중에 무릎이 고통스럽게 땅을 파지 않습니다.


포도 견과류 시리얼 성분은 무엇입니까

견고한 코어를 만드는 데 관심이 있다면 Perfect Ab-Carver Pro를 AbCarverPro.com .

관련 : Ab 롤아웃 : 최고의 코어 운동?




사진 제공 : Getty Images // Thinkstock