엄격한 비 정통적인 훈련에 힘 입어 스탠리 컵 스타 Ryan O'Reilly

컨디셔닝 훈련

Ryan O'Reilly는 St. Louis Blues를 약속의 땅으로 이끌고 있습니다.

28 세의 센터는 블루스가 이번 포스트 시즌에 팀 선두 20 점을 기록한 스탠리 컵 첫 우승에서 한 번의 승리를 거둔 큰 이유입니다.




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블루스와 함께하기 전에 O'Reilly는 Buffalo Sabers와 Colorado Avalanche와 함께 있었는데, 그의 독특한 훈련 방법은 그의 팀원과 팬들에게 더 잘 알려지게되었습니다.



Ryan O'Reilly는 St. Louis Blues를 약속의 땅으로 이끌고 있습니다.

28 세의 센터는 블루스가 이번 포스트 시즌에 팀 선두 20 점을 기록한 스탠리 컵 첫 우승에서 한 번의 승리를 거둔 큰 이유입니다.



블루스와 함께하기 전에 O'Reilly는 Buffalo Sabers와 Colorado Avalanche와 함께 있었는데, 그의 독특한 훈련 방법은 그의 팀원과 팬들에게 더 잘 알려지게되었습니다.

오라일리는 5 세부터 프로 운동 선수를위한 스포츠 트레이너 인 아버지 브라이언과 함께 훈련을 시작했습니다. 그의 아버지는 그와 그의 동생이 다른 면모로 엄격한 운동을하도록했습니다.

그가 훈련하는 방식의 독특한 점은 무엇입니까?



Ryan이 어렸을 때부터 그의 아버지는 질문을 던짐으로써 그의 마음을 테스트했습니다. 동안 그는 운동했다. 브라이언은 아들이 스틱을 잡고 균형을 잡는 동안 수학 및 논리 질문을 던졌습니다. 인터뷰에서 Sportsnet Ryan은 훈련 중 빠른 질문이 그가 얼음 위에서 동시에 생각하고 행동 할 수있게함으로써 더 나은 하키 감각을 개발하는 데 도움이되었다고 말했습니다.

O'Reilly는 또한 그의 아버지가 권장하는 또 다른 훈련 인 요가에 정말 큰 관심을 가지고 있습니다. O'Reilly는 그의 아버지가 말로 그를 다양한 포즈로 안내하는 동안 균형을 잡을 것입니다.

에 의해 출판 된 기사에 따르면 덴버 포스트 아 발란 치에서 O'Reilly를 인터뷰 한 그는 '[요가]는 모든 섬유, 모든 조직에 작용합니다. 많은 경우 남자들은 확장되어 있고 힘과 유연성이 없기 때문에 상처를 입습니다 (하키를하면서). 요가는 힘과 유연성의 교사이며 모든 것을 활성화합니다. ' 그의 일상에는 많은 달리기와 말하기가 포함됩니다. KMOX 뉴스 라디오 그는 지난 여름 하루에 4-6 마일을 기록했습니다. 기술적으로 그의 손과 눈의 조화는 놀랍습니다.

그는 종종 145 개의 커리어 NHL 게임에 출연 한 형인 Cal과 함께 훈련합니다.

O'Reilly는 온 아이스 작업에 관해서는 그의 어깨에 좋은 머리를 가진 것 같습니다. ESPN , '내가 잘못 처리 한 마지막 경기가 있거나 내가보고 싶었던 것을 보지 못했다면, 나는 그것에 대해 몇 번 반복한다. 그러니 또 그런 일이 생기면 걱정하지 않아요. '

이 루틴은 O'Reilly가 750 개가 넘는 커리어 NHL 경기에서 단 한 번의 심각한 부상을 입었 기 때문에 탄력을 유지하는 데 도움이되었습니다. 그는 이번 시즌 대결 승리에서 NHL을 이끌 었으며 49 도움을 기록했습니다. 그는 리그 최고의 수비수에게 수여되는 Selke 트로피의 단 3 명의 결승 진출 자 중 한 명입니다.

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