습기가 많은 옷으로 안전하고 편안하게 지내십시오.

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잘 아는 운동 선수들은 [위의 Dwight Howard와 같이] 훈련 할 때 일반면 티셔츠를 입지 않습니다. 대신, 그들은 습기를 흡수하는 의류를 사용하여 건조하고 편안하게 유지하고 성능에 집중할 수 있습니다.

대부분의 수분 흡수 운동복은 나일론, 폴리 에스테르 또는 스판덱스와 같은 합성 소재로 만들어집니다. 이 직물은 수분을 흡수하고 빨리 건조되기 때문에 면보다 더 잘 작동합니다. 면은 또한 수분을 흡수하지만 빠르게 건조되지 않아 운동 선수들이 젖은 셔츠를 입게됩니다.





잘 아는 운동 선수들은 [위의 Dwight Howard와 같이] 훈련 할 때 일반면 티셔츠를 입지 않습니다. 대신, 그들은 습기를 흡수하는 의류를 사용하여 건조하고 편안하게 유지하고 성능에 집중할 수 있습니다.


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대부분의 수분 흡수 운동복은 나일론, 폴리 에스테르 또는 스판덱스와 같은 합성 소재로 만들어집니다. 이 직물은 수분을 흡수하고 빨리 건조되기 때문에 면보다 더 잘 작동합니다. 면은 또한 수분을 흡수하지만 빠르게 건조되지 않아 운동 선수들이 젖은 셔츠를 입게됩니다.



Livestrong.com은 수분 흡수 소재가 마찰을 줄이는데도 도움이되며, 이는 직물을 반복적으로 피부에 문지르는 데 신경을 쓰는 운동 선수에게 특히 중요합니다. 또한 더 가볍고 통기성이 뛰어 나기 때문에 위킹 소재는 더운 온도에서 면보다 시원하게 유지합니다.

겨울 동안 직물은 저체온증과 같은 날씨 관련 조건을 예방하는 데 도움이됩니다. 땀이 나지 않으면 선수들이 추운 날씨에 심하게 식을 수 있습니다. 습기를 흡수하는 긴 소매 셔츠에 투자하여 이러한 잠재적 위험을 피하십시오.

브랜드와 셔츠 유형에 따라 약 $ 20에서 $ 40를 지출하게됩니다. 장기적인 사용 성과 제품의 장점을 고려한 합리적인 투자입니다. 다음 운동 전에 습기 흡수 셔츠를 입어 안전하고 편안하게 지내십시오.



출처: Livestrong.com


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사진 제공 : Getty Images // Thinkstock