Steve Smith Sr.는 토하는 것을 멈출 수 없었던 찢어진 아킬레스에서 돌아 오기 위해 너무 열심히 노력했습니다.

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NFL은 가장 화려한 와이드 리시버가 그것의 일부가 아닌 경우 동일하지 않으므로 Steve Smith Sr.가 2015 시즌이 그의 마지막 시즌이 될 것이라고 발표했을 때 축구 팬들은 집단 신음 소리를 냈습니다. 스미스가 11 월에 아킬레스를 찢어 시즌에 패배했을 때 상황은 빠르게 악화되었습니다. 스미스는 그렇게 외출하지 않았고, 37 세의 그는 돌아와서 16 시즌을 뛰기 위해 최선을 다하겠다는 결정을 내 렸습니다. 사실 너무나 힘들어서 토하는 것은 역도를 드는 것만큼이나 그의 일상의 일부가되었습니다.

관련 : Steve Smith가 넓은 리시버 기술을 연마하는 방법



NFL은 가장 화려한 와이드 리시버가 그것의 일부가 아닌 경우 동일하지 않으므로 Steve Smith Sr.가 2015 시즌이 그의 마지막 시즌이 될 것이라고 발표했을 때 축구 팬들은 집단 신음 소리를 냈습니다. 스미스가 11 월에 아킬레스를 찢어 시즌에 패배했을 때 상황은 빠르게 악화되었습니다. 스미스는 그렇게 외출하지 않았고, 37 세의 그는 돌아와서 16 시즌을 뛰기 위해 최선을 다하겠다는 결정을 내 렸습니다. 사실 너무나 힘들어서 토하는 것은 역도를 드는 것만큼이나 그의 일상의 일부가되었습니다.



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존시나 벤치 프레스는 얼마를 할 수 있습니까?

Bleacher 보고서 기능을 실행 볼티모어 레이븐 스 와이드 리시버가 싱글 레그 박스 점프, 스프린트를 흉내 내기위한 스프린트, 스크림 라인에서 벗어나 반 중력 트레드밀에서 달리기 등과 같은 운동을했던 스미스의 오프 시즌에 . 전체적으로 스미스는 자신이 있어야 할 곳으로 돌아 가기 위해 9 개월 동안 일주일에 4 ~ 5 일 재활을했다고 말합니다. Ravens와 함께하는 Smith의 트레이너 인 Sam Bell은 Smith가 매일 수행하기를 원하는 운동 목록을 가지고 있었으며 때로는 총 25 개 이상을 수행했습니다. 스미스는 구토를하기 위해 잠시 멈추어야 할 때까지 최선을 다해 최선을 다했습니다. 작품에서 :

그는 세트를 반쯤지나 갑자기 멈춘다. 그는 트레이너에게 모습을 보여주고 열린 차고 문을 나와 부두로 재빨리 걸어갑니다. 랩 음악은 시끄럽지 만 꽥꽥 거리는 소리가 빠져 나갈만큼 크지는 않습니다.


오랫동안 전력 질주하는 방법

스미스는 부두 가장자리에서 1 분 정도 시간을 보내며 아래에있는 잡초 밭을 목표로합니다. 그런 다음 그는 뒤로 걸어 가서 얼굴을 닦고 물로 양치질하고 몸을 모으고 게토레이를 크게 마신다. 그는 다시 시작할 준비가되었습니다.

이번 여름에 그는 아침 식사가 속한 곳에 보관할 수 없었습니다. 사실, 그는 그것이 세 번째 또는 네 번째임을 인정합니다.

'내가 토할 때 코너를 돌았다는 걸 알아요.'스미스가 말했다.

토하는 소리가 끔찍하게 들리 겠지만, 한때 모든 훈련 캠프에 나가야한다고 생각했던 Smith는 공식적으로 수요일에 행동에 복귀하여 그 어느 때보 다 훌륭하고 불타 오르겠다고 맹세했습니다.

'당신이 나와 같은 저지에 있지 않다면 나는 당신을 찢어 버릴 계획입니다.'스미스가 말했다.


사진 제공 : Getty Images // Thinkstock