Stockton Drill : Utah Jazz의 Hellacious 컨디셔닝 테스트 내부

스포츠 뉴스

스톡턴 드릴.


많이 먹지 않고 체중 감량

이 세 단어는 유타 재즈 연주자의 관심을 끌 것입니다.



처음에 전 감독 Jerry Sloan이 프랜차이즈에 도입 한 Stockton Drill은 혐기성 지구력, 조정 및 의지에 대한 끔찍한 테스트입니다.



스톡턴 드릴.

이 세 단어는 유타 재즈 연주자의 관심을 끌 것입니다.



처음에 전 감독 Jerry Sloan이 프랜차이즈에 도입 한 Stockton Drill은 혐기성 지구력, 조정 및 의지에 대한 끔찍한 테스트입니다.

재즈는 연습 종료 컨디셔닝 훈련과 같은 많은 상황에서 이것을 사용하지만 가장 유명한 응용 프로그램은 초안 전 운동 중에 이미 피곤한 잠재 고객을위한 최종 테스트입니다.

방법은 다음과 같습니다. 스톡턴 드릴 공장:




축구 형태를 갖추는 방법

  • 플레이어는 코트의 한쪽 끝에서 시작합니다. 이동 중에는 오프 핸드 (오른손이라면 왼손) 만 사용하여 코트를 드리블하고 레이 업을해야합니다.
  • 그런 다음 즉시 돌아 서서 다른 바스켓으로 드리블해야합니다. 다시 한 번 오프 핸드 만 사용하여 레이 업을합니다.
  • 플레이어가이 방식으로 6 번의 레이 업을하면 훈련이 완료됩니다.
  • 캐치 : 시간을 '공식적'으로 만들기 위해 플레이어는 플로어에 올라갈 때마다 드리블을 세 번만 할 수 있습니다.
  • 재즈와 함께 사전 드래프트 운동을하는 동안 경비원과 날개는 훈련을 완료하는 데 32 초가 주어집니다. 빅은 34 초가 허용됩니다.

팀의 선수 인사 담당 부사장 인 Walt Perrin은 '우리는이 훈련을 마친 사람들이 끝나면 그냥 날아가서 바닥에 눕습니다. UtahJazz.com .

'컨디셔닝 드릴이지만 오프 핸드를 사용하는 측면에서 코디네이션을 볼 수있는 드릴이기도합니다. 그리고 다시, 그것은 운동이 끝날 무렵입니다.이 사람들 중 일부에게는 꽤 힘든 일입니다. (John Stockton)이 기록을 가지고 있습니다. 28 초 정도 인 것 같아요. 대부분의 사람들은 32 점을 얻기 위해 고군분투하고 있습니다. 칼 (말론)은 아마 30 살이었던 것 같습니다. '

Stockton의 경이로운 시간은 훈련이 이제 조직 내에서 그의 이름을 갖는 이유입니다. 단순히 Six Lay-Up Drill이라고도합니다. Stockton의 기록을 세운 28 초의 시간에 대한 맥락을 제공하기 위해 Perrin은 아직 유망주가 30 초를 깨는 것을 보지 못했다고 주장합니다.

포인트 가드의 허슬은 전설적이었습니다. Sloan은 Stockton이 자살 훈련에서지는 것을 보았다고 말했습니다. 딱 한번 19 년 동안 뛰는 동안 그는 아팠던 날이었습니다.

Donovan Mitchell은 최근에 '스톡턴 훈련… 애슬레틱 .

Mitchell이 ​​프리 드래프트 운동을하는 동안 Stockton Drill에서 꽤 잘 했음에 틀림 없다고 가정하는 것이 안전합니다. 재즈는 운동 후 그에게 너무나 감명을 받아 총감독 인 데니스 린지가 그의 공연에 대해 너무 많은 세부 사항을 폭로 한 스태프를 해고하겠다고 위협했다.


내가 겨울에 왜 그렇게 피곤해

Denver Nuggets와의 초안 거래 후 Jazz는 남자를 얻었습니다.

사진 제공 : Hannah Foslien / Getty Images

더 읽어보기 :

  • 트레드밀이 웨스트 버지니아의 공포스러운 언론 방어를 구축하는 데 도움을주는 방법
  • 루카의 비밀 초능력 : 그를 너무 좋게 만드는 간과 된 운동 특성
  • 코비 브라이언트는 한 달에 단 두 번의 조직적인 농구 경기를하면서 자랐습니다.