Tampa Bay Buccaneers WR Mike Evans는 이번 오프 시즌에 15 파운드를 떨어 뜨 렸습니다.

영양물 섭취

그가 NFL 경력의 3 년차를 준비하면서 Tampa Bay Buccaneers의 와이드 리시버 Mike Evans는 그의 넓은 어깨에 부담을지고 있습니다. 그는 작년 6-10 시즌에서 도약하고자하는 Bucs 팀에서 쿼터백 Jameis Winston의 주요 목표가 될뿐만 아니라, 와이드 아웃 포지션 중 가장 큰 안되는 포지션 인 드롭을 고치는 임무를 맡고 있습니다.

관련 : Jameis Winston의 실질적인 체중 감량 뒤에있는 운동을 확인하십시오.



그가 NFL 경력의 3 년차를 준비하면서 Tampa Bay Buccaneers의 와이드 리시버 Mike Evans는 그의 넓은 어깨에 부담을지고 있습니다. 그는 작년 6-10 시즌에서 도약하고자하는 Bucs 팀에서 쿼터백 Jameis Winston의 주요 목표가 될뿐만 아니라, 와이드 아웃 포지션 중 가장 큰 안되는 포지션 인 드롭을 고치는 임무를 맡고 있습니다.



관련 : Jameis Winston의 실질적인 체중 감소에 대한 운동을 확인하십시오


클램 차우더가 너에게 안 좋다

Evans는 2015 년에 1,206 야드를 74 패스로 끌어 올렸지 만 윈스턴의 147 번의 표적이 되었기 때문에 패스의 50 % 만 잡았습니다. ESPN에 따르면 이는 지난 시즌 1,000 야드를 넘은 와이드 리시버 중 가장 낮은 비율로, 다음으로 가장 가까운 남자보다 8 % 포인트 낮습니다. Evans는 또한 지난 시즌 11 드롭으로 NFL을 이끌었습니다.



뭔가 문제가 있었기 때문에 오프 시즌에 Evans는 한 가지 목표를 설정했습니다. 그는 자신이 좋은 것보다 더 해를 끼치는 무게로 뛰고 있다는 것을 깨달았습니다. 지난 시즌 235 ~ 240 파운드의 몸무게로 그는 특히 경기가 끝날 무렵에 부진 함을 느꼈습니다. 그래서 그는 과체중에서 벗어나고 자신의 식단을 단속하고 훨씬 더 면밀히 섭취하는 것을 모니터링함으로써 이전보다 더 많은 조건을 갖추기로 결정했습니다.

'OTA에서는 느리고 무겁게 느껴졌습니다.'Evans ESPN에 말했다 . '체중을 줄였습니다. 이것은 제가 대학 이후로 가장 가벼워진 것입니다. 약 220 명 정도입니다. 하루 종일 뛸 수있는 것처럼 기분이 정말 좋습니다. '

Evans는 훈련 캠프, 특히 라이브 훈련에서 격찬을 받고 있습니다. 그는 Winston이 자신의 길을 던진 모든 것을 운반하기 전에 코너 백을 뛰쳐 나가는 습관을 들였습니다.

더 가벼운 Mike Evans는 더 나은 Mike Evans를 의미하며, 그가 NFL 경력을 통해 그를 괴롭힌 방울을 치료할 수 있다면 이번 시즌에 총 2,000 야드에 가까운 수신을 볼 수 있습니다.

더 읽어보기 :

패스트 푸드 칼로리 폭탄으로 LSU 리시버가 30 파운드 증가

Browns 수비 태클 Danny Shelton, MMA 훈련을 통해 체중 감량


사진 제공 : Getty Images // Thinkstock